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transpyrennees2021-jour4-partie2VTT

fin du 4eme jour transpyreneenne: Rocagran a Areu
Actions
34 km
+1428 m/-2091 m
00:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.58 km
93 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 7 points
1427 m
2092 m
2227 m
1079 m
1562 m

Date et durée

05 septembre 2011
11:43
05 septembre 2011
11:46
00h02m49s

Vitesse et denivelés horaires

715.4 km/h
Détail »

3194 km/h
au km 2.5

64841 m/h
0h01m19s

-92474 m/h
0h01m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

107826 Watts
0h02m49s

17438 Cal
371466 Cal/h

Intervalles de puissance

+ 350 w00:00:20

Zones de puissance

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)302550w605100w907650w1210200w1512750w1815300ww30s1815322 watts (+1814586 watts par rapport au max théorique)1m1652598 watts (+1652046 watts par rapport au max théorique)2m1196278 watts (+1195824 watts par rapport au max théorique)5m530209 watts (+529828 watts par rapport au max théorique)10m265104 watts (+264763 watts par rapport au max théorique)20m132552 watts (+132239 watts par rapport au max théorique)40m66276 watts (+65982 watts par rapport au max théorique)1h44184 watts (+43904 watts par rapport au max théorique)

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