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famillebordeau le 25.05.2015

rando nouzillyVTT

sortie entrainement
Actions
22 km
+502 m/-513 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.66 km
939 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
502 m
513 m
153 m
51 m
111 m

Date et durée

25 mai 2015
12:29
27 mai 2015
19:22
3 jours
01:26:47

Vitesses et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

32 km/h
au km 2.6

877 m/h
0h27m27s

-1178 m/h
0h21m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
1h26m47s

565 Cal
390 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:0350 - 99 w00:12:38100 - 149 w00:09:50150 - 199 w00:09:53200 - 249 w00:06:55250 - 299 w00:05:51300 - 349 w00:01:56+ 350 w00:04:13

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s566 watts1m564 watts2m548 watts5m372 watts10m249 watts20m211 watts40m177 watts1h163 watts

Plus

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7413462 [Légende]
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1821SB - Château-du-Loir / Neuille-Pont-Pierre 1822SB - Tours/Langeais 1921SB - Château-Renault / St-Amand-Longpré 1922SB - Amboise / Montlouis-sur-Loire
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