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jodacardo le 09.11.2019

Run - 9/11/2019

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3D

13.7 km

+102 m/-125 m

01:29

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.74 km

1082 pts

Denivelé et altitude

101 m

125 m

44 m

1 m

11 m

Date et durée

09 novembre 2019
09:06

09 novembre 2019
10:35

01:29:35

Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

14.9 km/h
au km 2.9

377 m/h
0h14m50s

-311 m/h
0h17m15s

Fréquence cardiaque

56 bpm

188 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
1h29m35s

462 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 205 fois et téléchargée 20 fois depuis le 15.11.19 22:27

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