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bonne ballade a vtt (VTT)

parcours aux portes du sancy qui fait découvrir le lac de guéry et de servière. Très beau point de vue sur les massifs.
Quelques passages technique en montée bien symphatique.
Prévoir de bonne cuisse!!
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56km
+1761m/-1759m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.61 km
3389 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1761 m
1760 m
1460 m
889 m
1198 m

Date et durée

06 août 2017
07:03
06 août 2017
11:46
04h42m35s
4h33m25s
00h09m10s

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

41.4 km/h
au km 18.1

594 m/h
2h27m00s

-1457 m/h
1h01m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
4h33m25s

1696 Cal
372 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:3550 - 99 w00:30:50100 - 149 w00:54:40150 - 199 w00:50:35200 - 249 w00:28:10250 - 299 w00:09:35300 - 349 w00:03:45+ 350 w00:02:05

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s403 watts1m389 watts2m361 watts5m247 watts10m198 watts20m174 watts40m153 watts1h143 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Rochefort-Montagne · Les plus belles randonnées autour de Rochefort-Montagne
https://www.visugpx.com/jM9A6Lut4N
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Massif du Sancy Pnr des Volcans d'Auvergne (2432ET) Bourg-Lastic (2432O) Chaîne des Puys Pnr des Volcans d'Auvergne (2531ET)