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jnavelo le 11.02.2018

vtt circuit n° 4 nort sur erdre gr 3 (VTT)

22km
+28m/-16m
02:00
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sortie avec club ,très beau temps un peu froid
marais avec niveau bas

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.2 km
1156 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
28 m
16 m
36 m
6 m
20 m

Date et durée

10 février 2018
16:11
10 février 2018
18:14
02h02m30s
1h53m50s
00h08m40s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

28.9 km/h
au km 14.2

Puissance moyenne & dépense calorique

50 Watts
1h53m50s

328 Cal
173 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:15:2450 - 99 w00:34:11100 - 149 w00:06:51150 - 199 w00:04:55200 - 249 w00:01:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s207 watts1m207 watts2m193 watts5m146 watts10m109 watts20m89 watts40m78 watts1h66 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Nort-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de Nort-sur-Erdre
https://www.visugpx.com/jJdleyDH9o
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Nort-Sur-Erdre (1222E)