Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 36.19 km
6873 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
35 m
27 m
17 m
1 m
8 m
Date et durée 07 juin 2026 13:47
07 juin 2026 15:46
01:58:55
01:57:21
00:01:34
Vitesses 18.5 km/hDétail »
31.8 km/hau km 29.9
-726 m/h0h01m53s
km Temps Vitesse Pause 1 02'56" 20.4 km/h 2 02'34" 23.4 km/h 3 02'36" 23 km/h 4 03'08" 19.1 km/h 5 02'39" 22.6 km/h 6 02'48" 21.5 km/h 7 02'47" 21.5 km/h 8 02'47" 21.5 km/h 9 02'58" 20.2 km/h 10 03'46" 15.9 km/h 01'34" 11 03'00" 20 km/h 12 03'26" 17.5 km/h 13 03'35" 16.8 km/h 14 03'04" 19.6 km/h 15 04'04" 14.7 km/h 16 02'54" 20.7 km/h 17 02'41" 22.3 km/h 18 03'26" 17.5 km/h 19 04'25" 13.6 km/h 20 03'43" 16.2 km/h 21 03'31" 17.1 km/h 22 03'10" 18.9 km/h 23 03'31" 17.1 km/h 24 02'38" 22.8 km/h 25 02'31" 23.9 km/h 26 03'03" 19.6 km/h 27 05'07" 11.7 km/h 28 02'44" 21.9 km/h 29 02'22" 25.3 km/h 30 02'15" 26.6 km/h 31 02'26" 24.6 km/h 32 02'51" 21 km/h 33 03'11" 18.9 km/h 34 05'11" 11.6 km/h 35 04'33" 13.2 km/h 36 04'16" 14.1 km/h
Fréquence cardiaque 65 bpm
158 bpm
117 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:46:22 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:11:07 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:20 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts1h57m21s
665 Cal340 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:25 50 - 99 w 00:33:05 100 - 149 w 00:46:03 150 - 199 w 00:14:32 200 - 249 w 00:01:54
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 224 watts 1m 221 watts 2m 202 watts 5m 173 watts 10m 164 watts 20m 131 watts 40m 113 watts 1h 106 watts
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