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Vers l'Abbaye du Val (VTT)

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40km
+474m/-473m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

40.17 km
370 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and without smoothing
474 m
473 m
100 m
22 m
45 m

Date et durée

14 décembre 2019
11:38
14 décembre 2019
13:58
02h20m37s

Vitesse et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

17.4 km/h
au km 0.9

1054 m/h
0h12m38s

-805 m/h
0h18m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
2h20m37s

793 Cal
338 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:1950 - 99 w00:43:29100 - 149 w00:37:37150 - 199 w00:08:49200 - 249 w00:06:29250 - 299 w00:01:25300 - 349 w00:01:16+ 350 w00:04:06

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s530 watts1m496 watts2m388 watts5m313 watts10m211 watts20m158 watts40m128 watts1h115 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle (2313OT)