Belle sortie à la 1/2 journée (compter 2h30 à 3h selon la cadence)
Montée classique jusqu'à la Bergerie puis petit portage à droite, au bout on récupère la piste du gaz pour revenir prendre la descente de l'avion puis à la balise à gauche pour les ruines du Castelet et le single qui descend jusqu'au fond du vallon de la Cagnes, pour un retour par le route au 4 chemins.
Options 17km
+689m/-692m
02:30
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Length and number of waypoints 16.8 km
3124 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
689 m
692 m
919 m
310 m
651 m
Date et durée 25 juillet 2019 08:46
25 juillet 2019 11:48
03h01m50s
2h31m18s
00h30m32s
Vitesse et denivelés horaires 6.7 km/hDétail »
30.3 km/hau km 15.1
431 m/h1h34m48s
-959 m/h0h41m32s
Km Temps Vitesse Pause 1 11'05" 5.4 km/h 2 11'01" 5.4 km/h 3 14'57" 4 km/h 4 10'41" 5.6 km/h 02'24" 5 09'32" 6.3 km/h 6 13'02" 4.6 km/h 15'06" 7 11'57" 5 km/h 8 10'10" 5.9 km/h 9 04'44" 12.7 km/h 07'13" 10 05'20" 11.2 km/h 11 06'31" 9.2 km/h 12 12'33" 4.8 km/h 13 08'44" 6.9 km/h 02'05" 14 11'28" 5.2 km/h 15 05'16" 11.4 km/h 16 02'33" 23.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 76 Watts2h31m18s
659 Cal261 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:26:57 50 - 99 w 00:21:14 100 - 149 w 00:54:23 150 - 199 w 00:15:32 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 190 watts 1m 190 watts 2m 176 watts 5m 161 watts 10m 159 watts 20m 149 watts 40m 135 watts 1h 123 watts Plus Affiché 618 fois, téléchargé 113 fois
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