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Montélimar La Chapelle de Daurelle
ViaRhôna
Rochemaure
Cruas
Baix
Commentaires Longueur et nombre de points 70.11 km
838 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
226 m
230 m
216 m
70 m
99 m
Date et durée 16 mars 2022
16 mars 2022
05:02:00
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
23.7 km/hau km 0.2
373 m/h0h14m14s
-1037 m/h0h07m25s
km Temps Vitesse Pause 1 02'44" 22 km/h 2 03'05" 19.4 km/h 3 04'17" 14 km/h 4 03'21" 17.9 km/h 5 03'17" 18.3 km/h 6 03'39" 16.4 km/h 7 04'26" 13.5 km/h 8 04'23" 13.7 km/h 9 04'19" 13.9 km/h 10 04'03" 14.8 km/h 11 04'07" 14.6 km/h 12 04'09" 14.4 km/h 13 04'10" 14.4 km/h 14 04'10" 14.4 km/h 15 04'28" 13.5 km/h 16 04'01" 15 km/h 17 04'09" 14.5 km/h 18 04'00" 15 km/h 19 03'58" 15.1 km/h 20 04'42" 12.7 km/h 21 05'58" 10 km/h 22 04'26" 13.5 km/h 23 04'24" 13.6 km/h 24 05'08" 11.7 km/h 25 05'21" 11.2 km/h 26 04'21" 13.8 km/h 27 03'53" 15.5 km/h 28 05'07" 11.7 km/h 29 04'26" 13.6 km/h 30 03'10" 18.9 km/h 31 02'45" 21.9 km/h 32 03'44" 16.1 km/h 33 04'08" 14.5 km/h 34 03'53" 15.5 km/h 35 04'10" 14.4 km/h 36 03'57" 15.2 km/h 37 04'33" 13.2 km/h 38 04'03" 14.8 km/h 39 04'40" 12.9 km/h 40 04'06" 14.7 km/h 41 03'43" 16.2 km/h 42 04'17" 14 km/h 43 03'50" 15.6 km/h 44 04'00" 15 km/h 45 04'02" 14.9 km/h 46 04'03" 14.8 km/h 47 04'16" 14.1 km/h 48 04'05" 14.7 km/h 49 04'19" 13.9 km/h 50 04'17" 14 km/h 51 04'02" 14.9 km/h 52 04'04" 14.7 km/h 53 04'15" 14.1 km/h 54 03'53" 15.5 km/h 55 03'59" 15.1 km/h 56 04'13" 14.2 km/h 57 04'26" 13.5 km/h 58 04'13" 14.2 km/h 59 04'14" 14.2 km/h 60 04'08" 14.5 km/h 61 04'24" 13.6 km/h 62 04'07" 14.5 km/h 63 04'06" 14.7 km/h 64 04'29" 13.4 km/h 65 04'23" 13.7 km/h 66 05'25" 11.1 km/h 67 04'55" 12.2 km/h 68 05'34" 10.8 km/h 69 06'52" 8.7 km/h 70 09'33" 6.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 59 Watts5h02m00s
1022 Cal203 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:43:24 50 - 99 w 03:43:47 100 - 149 w 00:14:43 150 - 199 w 00:00:22
Zones de puissance 04:39:07 Z1 0-125 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:03:09 Z2 125-170 w Endurance active (2 heures à 5 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 167 watts (-359 watts par rapport au max théorique) 1m 151 watts (-244 watts par rapport au max théorique) 2m 136 watts (-188 watts par rapport au max théorique) 5m 129 watts (-143 watts par rapport au max théorique) 10m 122 watts (-122 watts par rapport au max théorique) 20m 110 watts (-114 watts par rapport au max théorique) 40m 83 watts (-127 watts par rapport au max théorique) 1h 74 watts (-126 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 262 fois et téléchargée 43 fois depuis le 13.06.22 04:19
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