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Sorties ACFC11 le 06.01.2019

2019-01-06 RoullensTrail


Actions
13 km
+385 m/-386 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.44 km
1070 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
384 m
387 m
383 m
150 m
259 m

Date et durée

06 janvier 2019
08:29
06 janvier 2019
10:06
01:36:56

Vitesses et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 12.4

529 m/h
0h40m34s

-714 m/h
0h28m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
1h36m56s

648 Cal
401 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:3250 - 99 w00:36:52100 - 149 w00:30:02150 - 199 w00:16:10200 - 249 w00:07:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s239 watts1m229 watts2m228 watts5m193 watts10m161 watts20m144 watts40m129 watts1h117 watts

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539945 [Légende]
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