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georges06 le 21.04.2017

Cross Triathlon Levens (Course à pied)

5km
270m
01:00
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Trail du cross triathlon. Départ de la piscine, rues du village perché, remonter vers la Môle, retour par le chemin de la pierre tourniole, remontée vers la piscine par le sentier.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

4.92 km
1651 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
270 m
239 m
583 m
460 m
517 m

Date et durée

10 février 2017
15:21
10 février 2017
16:22
01h00m49s

Vitesse et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 1.5

497 m/h
0h28m39s

-588 m/h
0h21m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
1h00m49s

334 Cal
329 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:4050 - 99 w00:30:24100 - 149 w00:15:45150 - 199 w00:07:18200 - 249 w00:00:12+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s558 watts1m381 watts2m225 watts5m163 watts10m136 watts20m112 watts40m95 watts1h98 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Levens · Les plus belles randonnées autour de Levens
https://www.visugpx.com/iv0lqwuitO
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