Farltecl... VTT · 15 km · D+460 m · 894 vus · 58 dl · 01:12 · sebastiendurel
circuit possédant un bon dénivelé ainsi que deux côtes a passer en PMA une petite heure de sortie mais gros mal de cuisse

Enchaînement PMA VTT · 22 km · D+580 m · 1149 vus · 82 dl · 01:59 · sebastiendurel
sortie courte a effectuée sur de gros braquet malgré le dénivelé , augmentation de la Puissance Musculaire Anaérobie

roc powerade 2012 VTT · 49 km · D+1360 m · 1130 vus · 65 dl · 05:04 · sebastiendurel
parcours de la randonnée roc powerade 2012 ( anciennement roc noire) a fréjus , plus communément appelé ROC DAZUR

roc powerade 2012 VTT · 49 km · D+1360 m · 685 vus · 48 dl · 05:04 · sebastiendurel
randonnée roc noire 2012 au roc d\'azur

azimut 3.2.1 VTT · 39 km · D+1190 m · 1443 vus · 104 dl · 03:08 · sebastiendurel
randonnée assez physique et avec de fortes pentes a grimper , belle préparation pour le roc d'azur