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Itinéraires de Course à pied autour de Bouffémont
40 bosses montmorency
Course à pied · 45 km · D+1770 m · 3598 vus · 354 dl · 06:57 · jonathan.moulin 
montmorency - le repos de diane boucle
Course à pied · 14 km · D+290 m · 270 vus · 44 dl · jonathan.moulin 
Taverny-Chateau 13km
Course à pied · 13 km · 349 vus · 54 dl · arnaud.desprat 
Taverny 17km
Course à pied · 17 km · D+210 m · 326 vus · 42 dl · arnaud.desprat 
Taverny 13km
Course à pied · 13 km · 289 vus · 48 dl · arnaud.desprat 
Taverny 9km
Course à pied · 9 km · 328 vus · 51 dl · arnaud.desprat 
circuit confinement
Course à pied · 6 km · 393 vus · 44 dl · benji.pourcelot 
MARATHON CROIXVERTE 2020
Course à pied · 42 km · 322 vus · 48 dl · sebastiennicolas35 
Marathon de la croix vert en Solo et accompagné
Marathon 15 km
Course à pied · 16 km · 320 vus · 38 dl · sebastiennicolas35 
10km
Course à pied · 10 km · 372 vus · 31 dl · sebastiennicolas35 
Footing 7 km
Course à pied · 7 km · 519 vus · 40 dl · Epicure 
Boucle 7km Footing
10km d'Ermont
Course à pied · 10 km · 559 vus · 42 dl · 00:55 
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trail meriel
Course à pied · 16 km · 626 vus · 50 dl · laurentgilles14 
balade verte au depart de meriel
Margency 14,4
Course à pied · 14 km · D+230 m · 465 vus · 36 dl · laurentgilles14 
CAP départ Margency forêt de Montmorency
trail des Châtaignes
Course à pied · 17 km · D+920 m · 2461 vus · 178 dl 
trail organisé à Argenteuil sur la butte des Châtaigniers
Running Geek
Course à pied · 13 km · 855 vus · 69 dl 
Petite course pour se remettre d'un weekend d'orgie ;)
La Cacoine course nature
Course à pied · 10 km · 6453 vus · 79 dl · Superbasket 
La Cacoine,
course nature à Seugy 95270
Ec'Auvers Trail 18 km
Course à pied · 16 km · 1066 vus · 63 dl 
Trail de 18 km à Auvers sur Oise année 2016
Rando pedestre d'auvers sur oise en courant version trail
Course à pied · 40 km · D+600 m · 1247 vus · 56 dl · 04:37 · FRED 78 
Ce matin il fait frais avec un petit vent qui fait vraiment baisser la température, vive le gore tex. Entrainement pour le trail sur yonne au mois de mai 2016 avec 63 KM et 1400 D . je suis partis tr
SL en foret du parisi
Course à pied · 9 km · D+240 m · 703 vus · 56 dl · 01:11 · FRED 78 
entrainement SL avec D
MaxiCross de Bouffémont 41k- 2016
Course à pied · 40 km · D+1330 m · 1074 vus · 90 dl · 04:52 
MaxiCross de Bouffémont 41k- 2016
10.5 kms jogging autour de chez moi
Course à pied · 10 km · D+1380 m · 1112 vus · 106 dl · 00:51 
arnouville villiers le bel gonesse bonneuil arnouville assez plat et assez facile
13 kms running autour de chez moi
Course à pied · 13 km · D+1940 m · 1369 vus · 87 dl · 01:16 
parcours mi chemins, mi bords routes assez facile car quasiment plat.
Reco du maxi cross janvier 2016
Course à pied · 2 km · 1129 vus · 91 dl · 00:21 · FRED 78 
Temps froid et gris. parcour super technique avec la boue. trés trés bonne ambiance entre nous.
parcours 10.6 kms bords de routes
Course à pied · 10 km · D+1420 m · 973 vus · 82 dl · 00:58 
parcours plat et facile
Maxicross Bouffémont
Course à pied · 42 km · D+1320 m · 2280 vus · 182 dl · 04:19 
Parcours 42
parcours running 12.5 kms
Course à pied · 12 km · D+1540 m · 1335 vus · 80 dl · 01:05 
parcours de 12.5 kms assez facile car plat dans son ensemble.
parcours jogging piscop fond des aulnes
Course à pied · 8 km · D+830 m · 1179 vus · 130 dl · 00:49 
parcours assez dur car beaucoup de montées et très glissant quand il pleut.
parcours jogging piscop stratégique
Course à pied · 9 km · D+1960 m · 1025 vus · 94 dl · 00:52 
parcours jogging piscop assez dur
Running Bernard du 29-mars-14
Course à pied · 14 km · 663 vus · 50 dl · 01:32 
Beau Temps
Entraînement dénivelé en forêt de Luzarches
Course à pied · 14 km · D+440 m · 704 vus · 55 dl · 02:03 
Entraînement dénivelé en forêt de Luzarches sur une colline de 33 mètres de hauteur !
Course des châteaux l\'Isle Adam
Course à pied · 29 km · 669 vus · 60 dl · 03:04 · sosof78 
30 km l'Isle Adam
Boucle Chaumontel / Hérivaux / Chemin noir
Course à pied · 10 km · 1392 vus · 95 dl 
Boucle de 10,4 km par Chaumontel vers Hérivaux, en revenant par le Chemin noir.
Peu de route, de nombreux chemins bordés d'arbres et beaucoup de forêt. Quelques côtes et 1 route pavée.
Ice Trail 2012 - 30 km
Course à pied · 31 km · D+750 m · 770 vus · 66 dl · 03:36 · lsi95 
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Ice Trail 2012 - 30 km
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