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Ice Trail 2012 - 30 km (Course à pied)

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Ice Trail 2012 - 30 km
------------------------------------------
Options
32km
+867m/-878m
03:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

31.68 km
2348 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
866 m
879 m
269 m
96 m
188 m

Date et durée

22 janvier 2012
09:19
22 janvier 2012
12:57
03h38m22s
3h36m03s
00h02m19s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 31

532 m/h
1h16m33s

-668 m/h
1h01m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

118 Watts
3h36m03s

1459 Cal
405 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:2850 - 99 w01:30:24100 - 149 w01:17:47150 - 199 w00:25:24200 - 249 w00:10:09250 - 299 w00:03:34300 - 349 w00:01:40+ 350 w00:01:11

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s397 watts1m360 watts2m272 watts5m181 watts10m149 watts20m138 watts40m132 watts1h130 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Martin-du-Tertre · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-du-Tertre
https://www.visugpx.com/1327247414
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