Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Petit footing Montrouge sudCourse à pied

Découverte Montrouge Sud
Actions
13 km
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

12.53 km
1383 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
105 m
56 m
82 m

Date et durée

17 août 2021
18:30
17 août 2021
19:48
01:17:55

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 1.2

407 m/h
0h10m55s

-474 m/h
0h09m49s

Fréquence cardiaque

83 bpm
184 bpm

160 bpm
84% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:02:16FC1♡ 55-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:13:08FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:33:26FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:16:15FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:12:42FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
1h17m55s

396 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4550 - 99 w00:56:47100 - 149 w00:16:49150 - 199 w00:01:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s198 watts1m197 watts2m176 watts5m129 watts10m118 watts20m105 watts40m96 watts1h94 watts

Plus

Affichée 185 fois et téléchargée 7 fois depuis le 17.08.21 20:28
35517 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Montrouge · Les plus belles randonnées autour de Montrouge
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/CevJyHqtlV
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER