Semi Paris Seine Marne Course à pied · 21 km · 265 vus · 6 dl · 01:45 · jonathan.moulin
Départ piscine Roger Legal
Traversée de la coulée verte jusqu'au bassin de l'arsenal avant de raccrocher la Seine pour une belle ligne droite jusqu'à la passerelle de l'A4.
Remontée dans le bois »
Mont Valerien / Meudon Course à pied · 28 km · D+290 m · 127 vus · 5 dl · jonathan.moulin
»
ville d'avray meudon Course à pied · 15 km · D+370 m · 121 vus · 5 dl · jonathan.moulin
à tester »
chaville meudon Course à pied · 14 km · D+310 m · 238 vus · 20 dl · jonathan.moulin
parcours sympa après les premiers lacets de Meudon et le centre. Une belle montée bien cardio après l'étang de la garenne qui amorce une fin de parcours de bosses surprises ;) »
les 3 forts de l'est Course à pied · 19 km · D+290 m · 143 vus · 4 dl · jonathan.moulin
noisy, rosny & romainville »
Coulee verte Seine Marne & Vincennes Course à pied · 18 km · 182 vus · 11 dl · jonathan.moulin
»
Pré St Gervais Lilas découverte Course à pied · 21 km · 218 vus · 1 dl · jonathan.moulin
»
vincennes de porte de ménilmontant Course à pied · 20 km · 176 vus · 3 dl · jonathan.moulin
»
Tour des portes de Paris Course à pied · 34 km · 288 vus · 13 dl · jonathan.moulin
Départ porte de Bagnolet
D+ au début et à la fin (facile)
Partie autour de porte Maillot à vérifier »
Urban Semi Est parisien Course à pied · 21 km · 291 vus · 5 dl · 01:45 · jonathan.moulin
Une partie moyennement poétique de Bastille à Saint Maurice (Seine / Marne) mais qui permet de faire de la vitesse sur une belle ligne droite de 8km. Le retour par le bois avec les petits dénivelé »
boucle seine vincennes Course à pied · 22 km · 319 vus · 10 dl · jonathan.moulin
accès à la seine pas super clair depuis le bassin de l'arsenal (à optimiser) et il faut reconnaitre que le jogging le long de l'A4 n'est pas très "lover" mais ça permet d'enchainer les »
boucle paris est Course à pied · 15 km · 299 vus · 11 dl · jonathan.moulin
parcs du bord du périphérique est, retour par le canal
plutôt pas mal pour éviter la circulation.
en bonus facile de faire de la PPG dans les nombreux squares qu'on croise »
Parc de Saint Cloud depuis la Seine Musicale Course à pied · 13 km · 403 vus · 19 dl · 01:00 · jonathan.moulin
sens trigo: dénivelé progressif
sens horaire: dénivelé plus agressif
la traversée du quai du maréchal juin est chiante mais il y a tout de même des feux piètons »
Vincennes 21km Course à pied · 21 km · 271 vus · 15 dl · 01:45 · jonathan.moulin
départ piscine Roger Legal
plat »
Vincennes 20 kil Course à pied · 20 km · 270 vus · 7 dl · jonathan.moulin
départ Roger Legal
»
Tour du bois de Boulogne depuis Metro Billancourt Course à pied · 14 km · 457 vus · 22 dl · jonathan.moulin
draft, à valider en conditions réelles »
Parc de Saint cloud depuis Marcel Sembat (en évitant les voitures) Course à pied · 14 km · 323 vus · 10 dl · jonathan.moulin
Parcours progressif du point du vue du dénivelé et qui évite les gros axes embouteillés.
Plus personne sur le tronçon Marne la coquette. »
Tour du bois de Vincennes depuis la piscine Roger Legal Course à pied · 12 km · 439 vus · 23 dl · 01:00 · jonathan.moulin
Seul le premier tronçon dans Saint Mandé est sur la route (petites rues). Le reste est piéton.
Passage par l'hypodrome et porte jaune.
Place de parking devant la piscine. »