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En Calcat les Cammazes Lampy escudier retour En CalcatVTT

Très belle randonnée en partant d'En Calcat (Dourgne) direction les Cammazes le Lac du Lampy les Éoliennes d'Arfond et retour par les Escudiés.
42.5 Km 1066m D+(Infos de mon GPS) compter 3H00.
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43 km
+991 m/-970 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.9 km
3965 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
990 m
971 m
880 m
280 m
661 m

Date et durée

16 février 2019
14:43
16 février 2019
18:13
03h30m13s
3h10m27s
00h19m46s

Vitesse et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

44.2 km/h
au km 41.5

601 m/h
1h28m04s

-1538 m/h
0h36m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
3h10m27s

1196 Cal
377 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:15:3350 - 99 w00:27:10100 - 149 w00:27:17150 - 199 w00:46:27200 - 249 w00:26:43250 - 299 w00:02:20300 - 349 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s323 watts1m270 watts2m242 watts5m224 watts10m219 watts20m197 watts40m185 watts1h168 watts

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