Boucle de 43km/800m D+ au départ du centre de vacances Lionel Terray à Clécy.


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Longueur et nombre de points

43.42 km

4871 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

811 m

814 m

289 m

32 m

119 m
Date et durée

09 juin 2019
09:26

09 juin 2019
15:56

06h29m47s

3h36m11s

02h53m36s
Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

45.8 km/h
au km 27.1

474 m/h
1h08m02s

-827 m/h
0h41m36s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'41" | 16.3 km/h | 08'03" |
2 | 04'00" | 15 km/h | |
3 | 05'13" | 11.5 km/h | |
4 | 05'54" | 10.2 km/h | 11'02" |
5 | 03'04" | 19.5 km/h | 02'12" |
6 | 04'29" | 13.4 km/h | |
7 | 04'17" | 14 km/h | |
8 | 04'33" | 13.2 km/h | |
9 | 06'03" | 9.9 km/h | 06'26" |
10 | 06'56" | 8.7 km/h | 02'48" |
11 | 03'57" | 15.2 km/h | 04'34" |
12 | 06'35" | 9.1 km/h | |
13 | 07'52" | 7.6 km/h | 08'30" |
14 | 05'27" | 11 km/h | |
15 | 05'28" | 11 km/h | 02'20" |
16 | 05'11" | 11.6 km/h | 04'30" |
17 | 04'47" | 12.5 km/h | |
18 | 03'42" | 16.2 km/h | |
19 | 05'35" | 10.7 km/h | 02'54" |
20 | 08'39" | 6.9 km/h | 04'20" |
21 | 09'09" | 6.6 km/h | 19'58" |
22 | 04'30" | 13.3 km/h | |
23 | 05'28" | 11 km/h | |
24 | 03'30" | 17.1 km/h | |
25 | 04'06" | 14.7 km/h | 43'50" |
26 | 02'40" | 22.5 km/h | |
27 | 03'21" | 17.9 km/h | 05'44" |
28 | 05'27" | 11 km/h | |
29 | 03'41" | 16.3 km/h | 02'58" |
30 | 01'42" | 35.2 km/h | |
31 | 04'53" | 12.3 km/h | 11'18" |
32 | 07'17" | 8.2 km/h | 09'53" |
33 | 03'58" | 15.1 km/h | |
34 | 03'14" | 18.6 km/h | |
35 | 05'43" | 10.5 km/h | |
36 | 03'56" | 15.3 km/h | |
37 | 03'10" | 19 km/h | 02'34" |
38 | 05'21" | 11.2 km/h | 04'36" |
39 | 09'08" | 6.6 km/h | 03'38" |
40 | 06'11" | 9.7 km/h | 05'38" |
41 | 02'44" | 22 km/h | 03'10" |
42 | 06'16" | 9.6 km/h | 02'40" |
43 | 04'42" | 12.8 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
3h36m11s

880 Cal
244 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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