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Poissy-StGermain_40km_D+380m_5/12/18 (VTT)

Parcours roulant avec des passages originaux pour arriver au quai de Seine et sur l'île de la Dérivation.
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46km
+385m/-356m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

46.22 km
3420 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
385 m
357 m
154 m
42 m
70 m

Date et durée

05 décembre 2018
13:12
05 décembre 2018
16:41
03h28m30s
3h01m12s
00h27m18s

Vitesse et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 2

474 m/h
0h26m26s

-617 m/h
0h17m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
3h01m12s

889 Cal
294 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:26:4450 - 99 w00:45:50100 - 149 w00:45:53150 - 199 w00:24:12200 - 249 w00:03:51250 - 299 w00:01:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s280 watts1m264 watts2m238 watts5m171 watts10m136 watts20m132 watts40m119 watts1h109 watts

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Itinéraires VTT autour de Osny · Les plus belles randonnées autour de Osny
https://www.visugpx.com/inAkvLMOFM
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