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gt13013 le 04.04.2016

03-04-2016, Etoile, Jas de Féraud (VTT) Privée

32km
807m
03:15
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Palama, Ouides, Étoile (col), jas de Féraud, Étoile (col), écuries, vallon de l'agneau.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.99 km
1450 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
807 m
807 m
524 m
141 m
344 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE71

Date et durée

03 avril 2016
08:56
03 avril 2016
13:13
04h17m24s
3h13m49s
01h03m35s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

35.6 km/h
au km 13.5

450 m/h
1h34m24s

-953 m/h
0h46m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

42 Watts
Max : 162 Watts

704 kJ
3h03m13s

8ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/ilX5VyUAx2
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Marseille Les Calanques (3145ET)