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Rando entre Vignes et Pierres Dorées 2019VTT

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46 km
+1181 m/-1184 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Commentaires

Par larsen Detdl le 27.06.20 18:55
Merci pour la trace, les quelques singles qui jalonnent le parcours se referment, mais n'étant pas hostile au jardinage , ça me va ...
A la louche entre 30 et 40% de petites routes sans circulation, parfait pour mon CdC du jour ...(roulé le 27 juin 2020)

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Longueur et nombre de points

46.26 km
4075 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1181 m
1184 m
648 m
229 m
378 m

Date et durée

07 avril 2019
08:12
07 avril 2019
12:35
04:23:42
03:51:57
00:31:45

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

48.6 km/h
au km 25.4

516 m/h
1h56m02s

-1538 m/h
0h40m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
3h51m57s

1222 Cal
316 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:5550 - 99 w00:54:25100 - 149 w00:50:39150 - 199 w00:35:19200 - 249 w00:15:29250 - 299 w00:01:55300 - 349 w00:00:16+ 350 w00:00:22

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s461 watts1m432 watts2m325 watts5m218 watts10m187 watts20m171 watts40m156 watts1h147 watts

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2930ET - Villefranche-Sur-Saône / Vallée de l'Azergues / Beaujolais 2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère
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