Itinéraire en boucle depuis le parking d’Anapia en passant par :
- Cascade de Sanchèse (2.7 km)
- Sources de Marmitou (7.2 km)
- Col de Lhurs (9.4 km)
- Mesa de los Tres Reyes (10.0 km)
- La Table (10.8 km)
- Cabanes de Lhurs (13.2 km)
- Lac de Lhurs (13.6 km)
Actions 3D
18.9 km

+1622 m/-1620 m

07:09
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Longueur et nombre de points

18.87 km

3471 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1621 m

1620 m

2433 m

996 m

1608 m
Date et durée

30 septembre 2023
09:11

30 septembre 2023
18:35

09:23:50

07:09:27

02:14:23
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 10.5

439 m/h
3h29m07s

-517 m/h
2h58m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'01" | 4 km/h | |
| 2 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 3 | 25'29" | 2.4 km/h | |
| 4 | 23'59" | 2.5 km/h | 01'53" |
| 5 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 6 | 22'55" | 2.6 km/h | 02'27" |
| 7 | 19'26" | 3.1 km/h | 07'55" |
| 8 | 34'46" | 1.7 km/h | 02'34" |
| 9 | 31'28" | 1.9 km/h | 12'55" |
| 10 | 35'07" | 1.7 km/h | 47'51" |
| 11 | 29'03" | 2.1 km/h | 31'05" |
| 12 | 35'56" | 1.7 km/h | 17'40" |
| 13 | 27'28" | 2.2 km/h | 03'32" |
| 14 | 16'32" | 3.6 km/h | 02'27" |
| 15 | 20'12" | 3 km/h | |
| 16 | 14'45" | 4.1 km/h | 02'22" |
| 17 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 18 | 14'32" | 4.1 km/h | 01'42" |
Dépense calorique (estimation)

1457 Cal
204 Cal/h
Plus

Affichée 255 fois et téléchargée 33 fois depuis le 30.09.23 19:33
KME
40.5 kilomètres effort
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