Sortie Cyclo Vélo Passion 58 km 13 02 2019 10 participants 12°Confo chirac Saulgond Lesterps Esse G champs
Actions 3D 57.7 km
+577 m/-573 m
02:46
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Longueur et nombre de points 57.66 km
2507 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
576 m
573 m
264 m
127 m
194 m
Date et durée 13 février 2019
13 février 2019
02:51:16
02:46:28
00:04:48
Vitesses et denivelés horaires 20.8 km/hDétail »
53 km/hau km 30.6
665 m/h0h32m00s
-1346 m/h0h16m40s
km Temps Vitesse Pause 1 02'20" 25.7 km/h 2 02'12" 27.2 km/h 3 02'17" 26.2 km/h 4 02'23" 25.2 km/h 5 01'39" 36.3 km/h 6 01'48" 33.4 km/h 7 02'24" 25 km/h 8 02'47" 21.5 km/h 9 02'47" 21.5 km/h 10 02'25" 24.8 km/h 11 02'56" 20.4 km/h 12 04'10" 14.4 km/h 04'48" 13 03'04" 19.5 km/h 14 02'49" 21.3 km/h 15 03'21" 17.9 km/h 16 02'54" 20.7 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'55" 20.6 km/h 19 03'15" 18.4 km/h 20 02'39" 22.7 km/h 21 02'10" 27.7 km/h 22 03'01" 19.9 km/h 23 03'53" 15.4 km/h 24 02'20" 25.7 km/h 25 02'35" 23.3 km/h 26 05'12" 11.5 km/h 27 03'21" 17.9 km/h 28 02'22" 25.4 km/h 29 02'24" 25.1 km/h 30 02'26" 24.7 km/h 31 01'49" 33 km/h 32 03'11" 18.8 km/h 33 03'07" 19.2 km/h 34 02'20" 25.7 km/h 35 02'07" 28.3 km/h 36 02'13" 27.1 km/h 37 03'44" 16.1 km/h 38 03'20" 18 km/h 39 02'38" 22.8 km/h 40 03'31" 17.1 km/h 41 04'54" 12.2 km/h 42 02'44" 21.9 km/h 43 02'16" 26.5 km/h 44 01'53" 31.9 km/h 45 02'45" 21.8 km/h 46 02'38" 22.8 km/h 47 02'35" 23.2 km/h 48 02'10" 27.7 km/h 49 02'27" 24.4 km/h 50 02'28" 24.4 km/h 51 01'53" 32 km/h 52 02'51" 21 km/h 53 03'49" 15.7 km/h 54 03'15" 18.5 km/h 55 03'26" 17.4 km/h 56 03'46" 15.9 km/h 57 02'49" 21.3 km/h
Fréquence cardiaque 79 bpm
146 bpm
114 bpm45% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:35:16 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:11:44 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 112 Watts2h46m28s
1066 Cal384 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:36 50 - 99 w 00:30:12 100 - 149 w 00:53:12 150 - 199 w 00:37:56 200 - 249 w 00:08:28 250 - 299 w 00:02:40 300 - 349 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 315 watts 1m 314 watts 2m 310 watts 5m 278 watts 10m 190 watts 20m 154 watts 40m 140 watts 1h 137 watts
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