Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Admin le 19.08.2021

Saint Jean > Freydières > VenonCyclotourisme

Avec le Voisin
Actions
3D
53 km
+1164 m/-1165 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

52.96 km
7751 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1164 m
1165 m
1124 m
220 m
579 m

Date et durée

19 août 2021
18:21
19 août 2021
20:48
02:26:47
02:23:15
00:03:32

Vitesses et denivelés horaires

22.2 km/h
Détail »

60.9 km/h
au km 29.9

995 m/h
1h05m03s

-2833 m/h
0h22m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

172 Watts
2h23m15s

1413 Cal
592 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0850 - 99 w00:09:05100 - 149 w00:10:25150 - 199 w00:15:21200 - 249 w00:40:12250 - 299 w00:38:12300 - 349 w00:01:18+ 350 w00:00:14

Zones de puissance

00:25:21Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:25:48Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:26:02Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:36:12Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:03:02Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:30Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s361 watts (-336 watts par rapport au max théorique)1m321 watts (-201 watts par rapport au max théorique)2m297 watts (-133 watts par rapport au max théorique)5m266 watts (-95 watts par rapport au max théorique)10m259 watts (-65 watts par rapport au max théorique)20m252 watts (-45 watts par rapport au max théorique)40m244 watts (-34 watts par rapport au max théorique)1h239 watts (-26 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 191 fois et téléchargée 21 fois depuis le 19.08.21 20:52
16128078 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/iSr2ZNmDOB
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER