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Longueur et nombre de points
21.2 km
969 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
617 m
616 m
486 m
94 m
284 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE51
Date et durée
22 octobre 2017
08:41
22 octobre 2017
12:08
03h26m19s
2h38m31s
00h47m48s
Vitesse et denivelés horaires
8 km/h
Détail »
31.2 km/h
au km 20
474 m/h
1h13m08s
-764 m/h
0h44m25s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'14" | 8.3 km/h | |
| 2 | 05'03" | 11.9 km/h | |
| 3 | 07'38" | 7.9 km/h | |
| 4 | 09'06" | 6.6 km/h | 05'48" |
| 5 | 05'40" | 10.6 km/h | |
| 6 | 08'09" | 7.4 km/h | 11'44" |
| 7 | 12'09" | 4.9 km/h | 13'16" |
| 8 | 07'17" | 8.2 km/h | |
| 9 | 13'36" | 4.4 km/h | 12'20" |
| 10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 11 | 03'25" | 17.6 km/h | 04'40" |
| 12 | 05'21" | 11.2 km/h | |
| 13 | 07'16" | 8.3 km/h | |
| 14 | 08'32" | 7 km/h | |
| 15 | 07'05" | 8.5 km/h | |
| 16 | 05'48" | 10.3 km/h | |
| 17 | 08'00" | 7.5 km/h | |
| 18 | 10'04" | 6 km/h | |
| 19 | 04'46" | 12.6 km/h | |
| 20 | 03'02" | 19.8 km/h | |
| 21 | 03'01" | 19.9 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
105 Watts
Max : 157 Watts
850 Kcal
2h19m56s
16ème
/100
Plus
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gt13013 le 19.11.2017
21km
617m
02:30
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