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22-10-2017 Etoile (VTT)

Palama, Ouides, Jacquot, conduite gaz, Jacquot, Caban, les Gages, la Montade.
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21km
+617m/-615m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.16 km
969 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
617 m
616 m
486 m
94 m
284 m

Date et durée

22 octobre 2017
08:41
22 octobre 2017
12:08
03h26m19s
2h38m31s
00h47m48s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 20

472 m/h
1h13m31s

-775 m/h
0h44m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
2h38m31s

616 Cal
233 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:09:2150 - 99 w00:08:26100 - 149 w00:52:37150 - 199 w00:15:12200 - 249 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s209 watts1m205 watts2m199 watts5m175 watts10m161 watts20m142 watts40m125 watts1h123 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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Marseille Les Calanques (3145ET)