GOULVEN, PLOUESCAT, KERFISSIEN, MOGUERIEC, LE GUILLEC, PLOUGOULM, SANTEC, LE DOSSEN, ROSCOFF, St POL de LEON, SIBIRIL, CLEDER, PLOUESCAT, LE KERNIC, LOCHRIST, TREFLEZ, KEREMMA, GOULVEN
Actions 3D 66.4 km
+608 m/-608 m
02:57
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Longueur et nombre de points 66.39 km
3202 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
608 m
609 m
59 m
1 m
20 m
Date et durée 16 octobre 2023
16 octobre 2023
02:57:23
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 43.3
1165 m/h0h08m02s
-1003 m/h0h10m03s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'41" 22.3 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.4 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'39" 22.6 km/h 16 02'41" 22.3 km/h 17 02'40" 22.6 km/h 18 02'41" 22.3 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.4 km/h 21 02'40" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'41" 22.3 km/h 26 02'39" 22.6 km/h 27 02'41" 22.4 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'41" 22.3 km/h 35 02'41" 22.3 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 02'39" 22.6 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 02'39" 22.6 km/h 44 02'40" 22.4 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'43" 22.1 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.6 km/h 58 02'40" 22.4 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'41" 22.4 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts2h57m23s
1162 Cal393 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:55 50 - 99 w 00:51:32 100 - 149 w 00:49:03 150 - 199 w 00:25:32 200 - 249 w 00:11:43 250 - 299 w 00:03:06 300 - 349 w 00:00:52 + 350 w 00:03:10
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 488 watts 1m 486 watts 2m 442 watts 5m 280 watts 10m 223 watts 20m 166 watts 40m 151 watts 1h 140 watts
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