Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

20 km Vézénobres/Saint-Hilaire de Brethmas/Mejannes les Alès/DeauxCourse à pied

Sortie Route/DFCI Vézénobres/Mas Mercier/Saint-Hilaire de Brethmas (Village)/Chemin des Vignerons/Trouillas/Route d'Uzès/Parc des Expositions/Méjannes-les-Alès/Campagnac/Deaux (Village)/Calvière/Chemin du stade
Actions
20 km
+191 m/-189 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

19.86 km
1728 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
190 m
190 m
169 m
120 m
140 m

Date et durée

29 septembre 2021
10:28
29 septembre 2021
12:09
01:41:13

Vitesses et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 15.1

445 m/h
0h17m02s

-597 m/h
0h11m06s

Fréquence cardiaque

98 bpm
174 bpm

159 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:46FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:10:36FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:10:18FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:19:16FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:12FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
1h41m13s

675 Cal
400 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:30:37100 - 149 w00:56:29150 - 199 w00:13:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s203 watts1m191 watts2m170 watts5m144 watts10m134 watts20m126 watts40m121 watts1h117 watts

Plus

Affichée 148 fois et téléchargée 1 fois depuis le 29.09.21 12:22
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
Itinéraires Course à pied autour de Vézénobres · Les plus belles randonnées autour de Vézénobres
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/iMNS39lmTM
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2840OT - Alès 2841OT - Vézénobres / Moussac
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER