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Sortie seul VTTVTT

Sortie seul VTT BRILLAC ORADOUR ABZAC 41 KMS 14 11 2018
Actions
40 km
+205 m/-202 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

⬇️Photos

t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0303
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0304
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0311
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0314
t/sdcard/DCIM/100GOPRO/GOPR0318

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Longueur et nombre de points

40.3 km
2106 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
205 m
203 m
237 m
196 m
220 m

Date et durée

14 novembre 2018
12:56
14 novembre 2018
15:19
02:23:15

Vitesses et denivelés horaires

16.9 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 27.3

517 m/h
0h05m00s

-817 m/h
0h05m52s

Fréquence cardiaque

86 bpm
136 bpm

115 bpm
46% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:20:18FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:20FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
2h23m15s

713 Cal
299 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:1250 - 99 w00:51:54100 - 149 w00:43:12150 - 199 w00:13:08200 - 249 w00:02:00250 - 299 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m223 watts2m180 watts5m134 watts10m122 watts20m110 watts40m103 watts1h100 watts

Plus

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