Sentier des 4s pas encore très pratiquée en ce début de printemps, la sente est parfois difficile à suivre sous le tapis de feuilles.
Actions 3D 32.5 km
+1041 m/-1051 m
02:56
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Longueur et nombre de points 32.47 km
2170 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1041 m
1051 m
913 m
209 m
494 m
Date et durée 28 mars 2021 14:29
28 mars 2021 17:30
03:00:48
02:56:38
00:04:10
Vitesses et denivelés horaires 11 km/hDétail »
36.7 km/hau km 21.6
579 m/h1h40m18s
-1679 m/h0h33m20s
km Temps Vitesse Pause 1 02'44" 22 km/h 2 02'34" 23.4 km/h 3 05'12" 11.6 km/h 4 06'44" 8.9 km/h 5 05'57" 10.1 km/h 6 08'07" 7.4 km/h 7 07'27" 8 km/h 8 15'51" 3.8 km/h 9 08'34" 7 km/h 02'10" 10 12'02" 5 km/h 11 08'21" 7.2 km/h 12 08'27" 7.1 km/h 13 06'09" 9.8 km/h 14 04'35" 13.1 km/h 15 03'47" 15.8 km/h 16 04'51" 12.4 km/h 17 03'46" 16 km/h 18 03'23" 17.8 km/h 19 04'31" 13.3 km/h 20 02'57" 20.3 km/h 21 02'32" 23.7 km/h 22 02'07" 28.4 km/h 23 05'46" 10.4 km/h 24 06'01" 10 km/h 25 07'39" 7.8 km/h 26 03'29" 17.2 km/h 27 05'08" 11.7 km/h 28 04'20" 13.8 km/h 29 04'02" 14.9 km/h 30 02'54" 20.7 km/h 31 02'48" 21.4 km/h 32 02'48" 21.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 108 Watts2h56m38s
1097 Cal373 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:35 50 - 99 w 00:22:08 100 - 149 w 00:31:58 150 - 199 w 00:38:47 200 - 249 w 00:12:30 250 - 299 w 00:06:10 300 - 349 w 00:03:10 + 350 w 00:01:30
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 419 watts 1m 399 watts 2m 341 watts 5m 284 watts 10m 251 watts 20m 227 watts 40m 185 watts 1h 156 watts
Plus Affichée 283 fois et téléchargée 38 fois depuis le 28.03.21 17:48
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