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[05/06/2016] Caux Bike Ride - 45 kmVTT

Rando VTT organisée par le club des Caux Boys d'Yvetot (76)
Actions
3D
45.9 km
+1155 m/-1150 m
03:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

45.9 km
3735 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1154 m
1151 m
121 m
-8 m
71 m

Date et durée

05 juin 2016
08:05
05 juin 2016
12:10
04:05:29
03:44:13
00:21:16

Vitesses et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 20.4

577 m/h
1h42m09s

-1363 m/h
0h43m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
3h44m13s

1334 Cal
357 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:4350 - 99 w00:28:18100 - 149 w00:47:37150 - 199 w00:54:56200 - 249 w00:20:50250 - 299 w00:01:14300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s267 watts1m258 watts2m245 watts5m209 watts10m201 watts20m164 watts40m145 watts1h139 watts

Plus

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145264102 [Légende]
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