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[05/06/2016] Caux Bike Ride - 45 kmVTT

Rando VTT organisée par le club des Caux Boys d'Yvetot (76)
Actions
46 km
+1155 m/-1150 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.9 km
3735 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1154 m
1151 m
121 m
-8 m
71 m

Date et durée

05 juin 2016
08:05
05 juin 2016
12:10
04h05m29s
3h44m13s
00h21m16s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 20.6

581 m/h
1h40m05s

-1395 m/h
0h41m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
3h44m13s

1336 Cal
357 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:31:5650 - 99 w00:28:21100 - 149 w00:47:49150 - 199 w00:54:48200 - 249 w00:20:51250 - 299 w00:01:06300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m257 watts2m245 watts5m209 watts10m201 watts20m155 watts40m127 watts1h122 watts

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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine