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18-03-2018 Etoile (VTT)

Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, Jacquot, amandiers en fleurs, la Bordille, la Montade.
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26km
+721m/-730m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.36 km
1212 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
721 m
731 m
753 m
312 m
529 m

Date et durée

18 mars 2018
08:27
18 mars 2018
12:16
03h48m48s
2h59m44s
00h49m04s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

35.1 km/h
au km 25.2

436 m/h
1h26m21s

-889 m/h
0h45m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
2h59m44s

760 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:59:1950 - 99 w00:31:55100 - 149 w01:10:19150 - 199 w00:06:23200 - 249 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s191 watts1m180 watts2m170 watts5m153 watts10m150 watts20m139 watts40m114 watts1h97 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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Marseille Les Calanques (3145ET)