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Pal de ferCourse à pied


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11 km
+770 m/-772 m
02:00

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

10.92 km
1576 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
769 m
772 m
1109 m
337 m
797 m

Date et durée

28 octobre 2017
08:29
28 octobre 2017
10:26
01h56m52s
1h55m21s
00h01m31s

Vitesse et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 4.2

744 m/h
1h01m59s

-1054 m/h
0h42m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

125 Watts
1h55m21s

830 Cal
432 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4050 - 99 w00:47:46100 - 149 w00:22:26150 - 199 w00:17:59200 - 249 w00:11:59250 - 299 w00:04:31300 - 349 w00:01:18+ 350 w00:01:09

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s445 watts1m400 watts2m330 watts5m262 watts10m245 watts20m212 watts40m184 watts1h167 watts

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90218105 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Pancrasse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Pancrasse
https://www.visugpx.com/i6zDk1HKTl
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Massif de la Chartreuse Sud Saint-Pierre-De-Chartreuse Villard-Bonnot (3334OT)