Actions 3D 32 km
+1175 m/-1174 m
04:06
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Longueur et nombre de points 32 km
1560 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1174 m
1174 m
705 m
259 m
500 m
Date et durée 11 novembre 2015 10:15
11 novembre 2015 15:37
05:21:23
04:06:33
01:14:50
Vitesses et denivelés horaires 7.8 km/hDétail »
27.9 km/hau km 31.5
457 m/h2h08m35s
-1175 m/h0h50m51s
km Temps Vitesse Pause 1 08'23" 7.2 km/h 2 07'31" 8 km/h 3 07'44" 7.8 km/h 4 09'48" 6.1 km/h 03'34" 5 08'37" 7 km/h 6 06'52" 8.7 km/h 7 08'25" 7.1 km/h 8 09'07" 6.6 km/h 9 08'29" 7.1 km/h 10 07'26" 8.1 km/h 06'34" 11 07'50" 7.7 km/h 12 06'28" 9.3 km/h 13 06'05" 9.9 km/h 14 06'00" 10 km/h 03'07" 15 05'12" 11.5 km/h 03'05" 16 07'22" 8.1 km/h 17 06'34" 9.1 km/h 18 06'25" 9.4 km/h 15'13" 19 08'23" 7.2 km/h 20 10'23" 5.8 km/h 21 08'13" 7.3 km/h 04'38" 22 06'20" 9.5 km/h 02'55" 23 06'07" 9.8 km/h 01'51" 24 11'23" 5.3 km/h 05'32" 25 05'37" 10.7 km/h 26 10'36" 5.7 km/h 27 08'47" 6.8 km/h 05'59" 28 11'35" 5.2 km/h 08'27" 29 10'41" 5.6 km/h 06'26" 30 03'49" 15.7 km/h 02'00" 31 06'07" 9.8 km/h 03'15"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts4h06m33s
1010 Cal246 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:18 50 - 99 w 00:42:26 100 - 149 w 01:26:02 150 - 199 w 00:17:57 200 - 249 w 00:01:03
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 218 watts 1m 210 watts 2m 202 watts 5m 189 watts 10m 175 watts 20m 169 watts 40m 138 watts 1h 124 watts
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