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Dopy le 04.10.2015

[04/10/2015] Rando de St philbert sur Risle - 45 km (VTT)

44km
567m
02:45
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Randonnée de St Philbert organisée par la club du SPAC le dimanche 4 octobre 2015

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.75 km
3532 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
566 m
557 m
136 m
27 m
95 m

Date et durée

04 octobre 2015
08:19
04 octobre 2015
11:15
02h56m29s
2h45m27s
00h11m02s

Vitesse et denivelés horaires

15.9 km/h
Détail »

39.7 km/h
au km 22.6

606 m/h
0h47m24s

-1440 m/h
0h18m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
2h45m27s

960 Cal
348 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:59:2350 - 99 w00:33:04100 - 149 w00:44:56150 - 199 w00:19:41200 - 249 w00:14:07250 - 299 w00:05:00300 - 349 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s290 watts1m285 watts2m259 watts5m212 watts10m179 watts20m128 watts40m114 watts1h106 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Philbert-sur-Risle · Les plus belles randonnées autour de Saint-Philbert-sur-Risle
https://www.visugpx.com/hzMLM3UNzm
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