OC GIF VTT - 15/08/2020 - Groupe 1 / St Aubin - Châteaufort - Voisins - Etang des Noé - Mesnil St Denis - St Forget - Chevreuse - St Rémy
Actions 3D 39.4 km
+340 m/-341 m
03:08
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Longueur et nombre de points 39.42 km
2213 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
340 m
342 m
177 m
64 m
132 m
Date et durée 15 août 2020 13:54
15 août 2020 17:47
03:52:45
03:08:30
00:44:15
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
46.5 km/hau km 30.9
405 m/h0h25m15s
-1000 m/h0h10m24s
km Temps Vitesse Pause 1 05'12" 11.6 km/h 09'33" 2 04'35" 13.1 km/h 3 05'41" 10.5 km/h 01'51" 4 04'02" 14.9 km/h 5 05'19" 11.3 km/h 6 04'32" 13.2 km/h 7 05'05" 11.8 km/h 8 04'35" 13.1 km/h 9 07'15" 8.3 km/h 10 09'50" 6.1 km/h 11 05'06" 11.8 km/h 12 04'47" 12.6 km/h 13 05'00" 12 km/h 14 03'59" 15 km/h 15 04'23" 13.7 km/h 16 03'26" 17.5 km/h 17 03'17" 18.3 km/h 18 03'42" 16.2 km/h 19 04'59" 12 km/h 17'53" 20 03'53" 15.4 km/h 21 04'15" 14.1 km/h 22 04'31" 13.3 km/h 23 03'32" 16.9 km/h 24 04'07" 14.6 km/h 25 11'18" 5.3 km/h 09'43" 26 04'15" 14.1 km/h 27 05'25" 11.1 km/h 28 04'45" 12.6 km/h 29 06'44" 8.9 km/h 05'15" 30 03'45" 16 km/h 31 02'51" 21.1 km/h 32 04'41" 12.8 km/h 33 03'34" 16.8 km/h 34 02'35" 23.2 km/h 35 04'55" 12.2 km/h 36 04'03" 14.8 km/h 37 04'38" 12.9 km/h 38 03'46" 15.9 km/h 39 03'14" 18.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 61 Watts3h08m30s
665 Cal212 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:30 50 - 99 w 01:08:12 100 - 149 w 00:30:48 150 - 199 w 00:10:03 200 - 249 w 00:00:14
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 203 watts 1m 190 watts 2m 176 watts 5m 141 watts 10m 128 watts 20m 106 watts 40m 88 watts 1h 86 watts
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