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Commentaires Longueur et nombre de points 66.67 km
16089 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1950 m
1936 m
1677 m
763 m
1140 m
Date et durée 09 août 2026 07:21
09 août 2026 13:02
05:41:46
04:36:30
01:05:16
Vitesses et denivelés horaires 14.5 km/hDétail »
59.2 km/hau km 40.3
621 m/h2h59m24s
-2425 m/h0h44m50s
km Temps Vitesse Pause 1 03'09" 19.1 km/h 2 02'20" 25.7 km/h 3 02'13" 27.2 km/h 4 02'23" 25.2 km/h 5 02'56" 20.4 km/h 6 01'48" 33.4 km/h 7 02'09" 27.8 km/h 8 03'02" 19.8 km/h 9 06'59" 8.6 km/h 10 08'30" 7.1 km/h 11 08'53" 6.7 km/h 12 08'15" 7.3 km/h 13 07'49" 7.7 km/h 14 07'51" 7.6 km/h 15 08'32" 7 km/h 16 08'17" 7.2 km/h 17 08'07" 7.4 km/h 01'25" 18 07'30" 8 km/h 19 04'36" 13 km/h 20 03'12" 18.7 km/h 21 06'34" 9.1 km/h 02'33" 22 02'28" 24.4 km/h 23 02'25" 24.9 km/h 01'38" 24 01'27" 41.2 km/h 25 01'41" 35.5 km/h 26 01'41" 35.8 km/h 27 01'46" 33.9 km/h 28 01'33" 38.8 km/h 29 01'48" 33.2 km/h 30 01'49" 33.1 km/h 31 03'55" 15.3 km/h 32 04'42" 12.8 km/h 33 04'18" 14 km/h 34 06'48" 8.8 km/h 35 06'27" 9.3 km/h 36 05'52" 10.2 km/h 37 05'58" 10.1 km/h 38 05'43" 10.5 km/h 15'04" 39 04'28" 13.4 km/h 06'14" 40 01'09" 52.2 km/h 41 01'11" 50.5 km/h 42 01'15" 47.9 km/h 43 01'27" 41.6 km/h 44 01'26" 41.6 km/h 45 01'23" 43.5 km/h 46 01'42" 35.2 km/h 47 01'28" 41 km/h 48 04'19" 13.9 km/h 49 07'54" 7.6 km/h 50 07'42" 7.8 km/h 51 09'30" 6.3 km/h 04'07" 52 07'54" 7.6 km/h 53 09'41" 6.2 km/h 54 09'48" 6.1 km/h 55 02'14" 26.8 km/h 34'15" 56 01'57" 30.6 km/h 57 02'02" 29.4 km/h 58 04'15" 14.1 km/h 59 02'04" 29 km/h 60 02'47" 21.6 km/h 61 01'48" 33.4 km/h 62 02'06" 28.6 km/h 63 01'50" 32.7 km/h 64 01'58" 30.4 km/h 65 02'01" 29.8 km/h 66 02'02" 29.5 km/h
Fréquence cardiaque 71 bpm
158 bpm
123 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:01:55 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:36:22 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:06 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts4h36m30s
1809 Cal392 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:03 50 - 99 w 00:18:31 100 - 149 w 01:06:11 150 - 199 w 01:57:54 200 - 249 w 00:04:59 250 - 299 w 00:00:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 339 watts 1m 285 watts 2m 241 watts 5m 207 watts 10m 204 watts 20m 192 watts 40m 156 watts 1h 151 watts
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