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COURSE MOURS BIKE VTT

SORTIE A MOURS AVEC NORDINE
BELLE RANDO MAIS BEAUCOUP DE LIAISON ROUTE ET AUSSI DES COUP DE CUL FREQUENT
SINON BIEN ET BONNE HUMEUR BREF UNE BONNE SORTIE
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40 km
+913 m/-913 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.7 km
14124 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
912 m
914 m
349 m
164 m
248 m

Date et durée

24 février 2019
08:07
24 février 2019
12:03
03h55m23s
3h26m10s
00h29m13s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

36.5 km/h
au km 28.4

499 m/h
1h38m24s

-1417 m/h
0h33m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
3h26m10s

1058 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:37:4450 - 99 w00:34:16100 - 149 w01:03:44150 - 199 w00:33:03200 - 249 w00:05:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m243 watts2m229 watts5m171 watts10m153 watts20m130 watts40m114 watts1h100 watts

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12021164 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Génissieux · Les plus belles randonnées autour de Génissieux
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3135SB - Romans-sur-Isère / Saint-Marcellin