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20180528-barnabeVTT

De Castellane, nous empruntons la route avec une montée forte mais régulière jusqu’au col de saint Barnabé. Un arrêt à Demandolx puis au col avant la descente par le GR4 et le chemin forestier la piste forestière avant d’atteindre la route avant Chaudanne puis Castellane.
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32 km
+735 m/-734 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.7 km
1676 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
734 m
734 m
1369 m
715 m
1002 m

Date et durée

28 mai 2018
09:38
28 mai 2018
13:23
03:45:19
02:52:25
00:52:54

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

51.1 km/h
au km 18.1

426 m/h
1h34m12s

-2017 m/h
0h20m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
2h52m25s

895 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:41:4150 - 99 w00:46:44100 - 149 w00:46:40150 - 199 w00:25:44200 - 249 w00:03:36250 - 299 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m283 watts2m265 watts5m227 watts10m191 watts20m176 watts40m153 watts1h138 watts

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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3542OT - Castellane / Lac de Castillon