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Raid Vaipahi - Tahiti - parcours Elite 15km 800D+Trail

4e édition du raid Vaipahi à Tahiti. Je cours sur le parcours Elite, difficile, de 15 km avec un dénivelé cumulé positif de 800m. Attention, certaines portions de ce trail peuvent emprunter des passages appartenant à des propriétaires privés. Veuillez obtenir leur autorisation avant d'y passer. Pour voir la vidéo de ce trail, c'est ici: https://www.youtube.com/watch?v=Z8Uzwm_OQww
Actions
15 km
+794 m/-816 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.92 km
14617 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
793 m
817 m
465 m
8 m
209 m

Date et durée

15 septembre 2018
08:01
15 septembre 2018
12:05
04:03:43
03:44:39
00:19:04

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

9.6 km/h
au km 5.2

334 m/h
735h13m12s

-591 m/h
734h17m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
736h44m39s

983 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:3050 - 99 w01:33:26100 - 149 w00:49:23150 - 199 w00:11:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s183 watts1m182 watts2m170 watts5m156 watts10m150 watts20m138 watts40m120 watts1h99 watts

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