GOULVEN, LANVREIN, LANGOURIOU, PEN AR VALY, LE DIVES, GOZILIS, LANHOUARNEAU, PLOUGAR, PLOUGOURVEST, PLOUVORN, TREZILIDE, BERVEN, PLOUZEVEDE, ST VOUGAY, LE MENGLEUZ, PLOUESCAT, GOULVEN
Actions 3D 55.3 km
+570 m/-570 m
02:27
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Longueur et nombre de points 55.32 km
2470 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
569 m
570 m
112 m
1 m
62 m
Date et durée 02 octobre 2023
02 octobre 2023
02:27:42
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.9 km/hau km 4.4
1004 m/h0h11m25s
-1022 m/h0h08m59s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.6 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'39" 22.6 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'39" 22.6 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'39" 22.6 km/h 19 02'42" 22.2 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'39" 22.6 km/h 23 02'42" 22.3 km/h 24 02'40" 22.4 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'40" 22.6 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'40" 22.4 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.4 km/h 35 02'40" 22.6 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.4 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.6 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.6 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts2h27m42s
983 Cal399 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:39 50 - 99 w 00:29:55 100 - 149 w 00:40:03 150 - 199 w 00:20:05 200 - 249 w 00:12:09 250 - 299 w 00:06:32 300 - 349 w 00:02:28 + 350 w 00:01:18
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 380 watts 1m 368 watts 2m 356 watts 5m 272 watts 10m 227 watts 20m 184 watts 40m 154 watts 1h 139 watts
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