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laurent.llf le 15.01.2016

Autour de VertouVTT

Petite boucle à faire en famille, de préférence par temps sec, ou en soirée pour parfaire sa condition.
Actions
13 km
+91 m/-78 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.79 km
155 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
90 m
79 m
56 m
15 m
33 m

Date et durée

15 janvier 2016
20:55
16 janvier 2016
02:03
05:08:00
05:04:00
00:04:00

Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

9.7 km/h
au km 9.5

58 m/h
0h42m00s

-80 m/h
0h06m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

4 Watts
5h04m00s

74 Cal
15 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:50:00

Puissances max fournies

25w50w75ww30s33 watts1m32 watts2m30 watts5m28 watts10m26 watts20m15 watts40m8 watts1h5 watts

Plus

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35508 [Légende]
Itinéraires VTT autour de La Haie-Fouassière · Les plus belles randonnées autour de La Haie-Fouassière
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1223SB - Nantes / Saint-Herblain 1224SB - Saint-Philbert-de-Grand-Lieu / Les Sorinières 1323SB - Vallet / Le Loroux-Bottereau 1324SB - Clisson / La Bruffière
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