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Daniel.Champanhet le 13.08.2022

Les 2 Rachais Classique

20.76 km / 1229 m D+
Chevres Sauvages au second passage au somment du Rachais
Descente jusqu'au monument commémorant François, Henri, Marie, Maxime, Pourroy de Laubérivière de Quinsonas
https://fusilles-40-44.maitron.fr/spip.php?article241725

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3D

20 km

+1258 m/-1243 m

04:06

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

Centrer   Pente

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=

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Longueur et nombre de points

19.97 km

17087 pts

Denivelé et altitude

1257 m

1244 m

1037 m

209 m

558 m

Date et durée

13 août 2022
04:28

13 août 2022
09:13

04:44:49

04:06:51

00:37:58

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 0.8

596 m/h
1h52m20s

-749 m/h
1h28m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
4h06m51s

1394 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 193 fois et téléchargée 21 fois depuis le 13.08.22 15:30

113254170 [Légende]

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