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LBO le 30.12.2019

Dévoluy - Pic de BureSki de rando

Actions
17 km
+1326 m/-1325 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.4 km
7367 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1325 m
1325 m
2698 m
1489 m
2124 m

Date et durée

30 décembre 2019
09:25
30 décembre 2019
15:53
06:28:35
04:37:49
01:50:46

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

110.2 km/h
au km 12.1

364 m/h
3h30m30s

-2036 m/h
0h37m43s

Fréquence cardiaque

72 bpm
158 bpm

104 bpm
37% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:50:44FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:34:50FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:24FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

990 Cal
214 Cal/h

Plus

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150348184 [Légende]
Itinéraires Ski de rando autour de Saint-Étienne-en-Dévoluy · Les plus belles randonnées autour de Saint-Étienne-en-Dévoluy
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3337OT - Devoluy/Obiou/Pic de Bure 3338OT - Serres/Veynes/Haut Buëch/Bochaine
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