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MULTISPORTS74 le 30.11.2024

ELITE HT Kluisbergen Cyclisme virtuel

Séance HT avec mon fils à distance : tracé en BELGIQUE avec 2 cotes avec du % > 10%. Juste pour tourner les jambes - je coince dans le passage à 14% le temps de changer les développements. Séance moyenne

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3D

25.5 km

+124 m/-126 m

01:00

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

25.52 km

3615 pts

Denivelé et altitude

123 m

126 m

98 m

-2 m

29 m

Date et durée

30 novembre 2024
10:03

30 novembre 2024
11:03

01:00:14

Vitesses et denivelés horaires

25.4 km/h
Détail »

60 km/h
au km 15.7

570 m/h
0h08m52s

-1986 m/h
0h03m08s

Fréquence cardiaque

74 bpm

118 bpm

100 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

178 Watts
1h00m14s

614 Cal
612 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 85 fois et téléchargée 18 fois depuis le 30.11.24 13:56

669415 [Légende]

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