Actions 3D 61.9 km
+120 m/-117 m
02:07
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Longueur et nombre de points 61.9 km
2013 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
119 m
118 m
70 m
14 m
32 m
Date et durée 08 mai 2026
08 mai 2026
02:07:16
Vitesses et denivelés horaires 29.2 km/hDétail »
37.9 km/hau km 48.8
777 m/h0h01m03s
km Temps Vitesse Pause 1 02'12" 27.2 km/h 2 02'03" 29.4 km/h 3 02'06" 28.7 km/h 4 02'21" 25.6 km/h 5 02'03" 29.3 km/h 6 01'57" 30.9 km/h 7 02'01" 29.8 km/h 8 02'11" 27.6 km/h 9 02'02" 29.5 km/h 10 01'55" 31.2 km/h 11 02'03" 29.2 km/h 12 02'02" 29.4 km/h 13 01'58" 30.6 km/h 14 02'02" 29.5 km/h 15 02'02" 29.5 km/h 16 01'58" 30.6 km/h 17 01'55" 31.4 km/h 18 01'58" 30.4 km/h 19 02'04" 29.1 km/h 20 02'00" 30 km/h 21 02'00" 30 km/h 22 01'55" 31.3 km/h 23 01'57" 30.9 km/h 24 01'55" 31.2 km/h 25 01'59" 30.4 km/h 26 01'57" 30.8 km/h 27 02'00" 30 km/h 28 02'01" 29.7 km/h 29 02'06" 28.6 km/h 30 01'45" 34.3 km/h 31 02'04" 29.1 km/h 32 01'59" 30.4 km/h 33 02'08" 28.1 km/h 34 02'18" 26 km/h 35 02'02" 29.6 km/h 36 01'57" 30.7 km/h 37 02'10" 27.7 km/h 38 01'56" 31 km/h 39 01'58" 30.6 km/h 40 02'23" 25.2 km/h 41 02'17" 26.3 km/h 42 02'03" 29.1 km/h 43 02'02" 29.4 km/h 44 02'10" 27.6 km/h 45 02'02" 29.6 km/h 46 02'07" 28.4 km/h 47 02'13" 27 km/h 48 02'07" 28.4 km/h 49 01'59" 30.2 km/h 50 02'00" 30 km/h 51 01'52" 32.2 km/h 52 02'13" 27.1 km/h 53 01'55" 31.4 km/h 54 02'05" 28.9 km/h 55 02'08" 28.1 km/h 56 02'11" 27.5 km/h 57 02'11" 27.4 km/h 58 01'55" 31.2 km/h 59 02'07" 28.4 km/h 60 02'05" 28.9 km/h 61 02'11" 27.4 km/h
Fréquence cardiaque 79 bpm
165 bpm
142 bpm68% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:19:01 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:29:33 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:18:34 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 201 Watts2h07m16s
1471 Cal693 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:39 50 - 99 w 00:02:10 100 - 149 w 00:09:41 150 - 199 w 00:39:39 200 - 249 w 01:01:51 250 - 299 w 00:11:49 300 - 349 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 312 watts 1m 294 watts 2m 276 watts 5m 253 watts 10m 249 watts 20m 236 watts 40m 229 watts 1h 221 watts
Plus Affichée 6 fois et téléchargée fois depuis le 24.05.26 09:24
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