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jogging 04 (Course à pied)

entrainement en continue, 6,47 km
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6km
+45m/-52m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

6.47 km
494 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
45 m
53 m
326 m
280 m
302 m

Date et durée

01 mai 2019
10:11
01 mai 2019
11:00
00h49m28s

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 0.7

318 m/h
0h03m24s

-323 m/h
0h04m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
0h49m28s

259 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:36:26100 - 149 w00:11:32150 - 199 w00:01:24

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s174 watts1m169 watts2m151 watts5m119 watts10m105 watts20m103 watts40m94 watts1h76 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Sannes · Les plus belles randonnées autour de Sannes
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Pertuis   Lourmarin (3243OT)