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Sortie Club LSO Colombes route 15 février 2015Cyclotourisme

Sortie dominicale du Club en 2 groupes : un parcours de 50 Kms et un parcours de 70 Kms.
Actions
70 km
+332 m/-332 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

70.31 km
4993 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
332 m
333 m
96 m
16 m
39 m

Date et durée

15 février 2015
08:21
15 février 2015
11:53
03h32m08s
3h20m51s
00h11m17s

Vitesse et denivelés horaires

21 km/h
Détail »

63.9 km/h
au km 4.5

774 m/h
0h06m59s

-1021 m/h
0h07m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
3h20m51s

1209 Cal
361 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:10:4050 - 99 w00:44:53100 - 149 w00:47:11150 - 199 w00:23:42200 - 249 w00:12:40250 - 299 w00:07:28300 - 349 w00:02:32+ 350 w00:03:00

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s446 watts1m422 watts2m339 watts5m238 watts10m214 watts20m177 watts40m153 watts1h137 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Colombes · Les plus belles randonnées autour de Colombes
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