OC GIF VTT G3 - Choisel - Les vaux de Cernay - Maincourt sur Yvette A/R
Actions 3D 54.6 km
+1211 m/-1224 m
03:57
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Longueur et nombre de points 54.58 km
2642 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1211 m
1225 m
217 m
56 m
134 m
Date et durée 24 juin 2017
24 juin 2017
04:20:53
03:57:16
00:23:37
Vitesses et denivelés horaires 13.8 km/hDétail »
91.8 km/hau km 42.4
675 m/h1h24m04s
-1118 m/h0h48m39s
km Temps Vitesse Pause 1 04'24" 13.7 km/h 2 03'03" 19.7 km/h 3 04'35" 13.1 km/h 4 02'43" 22 km/h 5 03'57" 15.2 km/h 6 03'34" 16.8 km/h 7 04'58" 12.1 km/h 8 05'23" 11.2 km/h 9 02'47" 21.5 km/h 10 03'35" 16.8 km/h 11 03'56" 15.2 km/h 12 05'36" 10.7 km/h 13 04'35" 13.1 km/h 14 04'37" 13 km/h 15 03'25" 17.6 km/h 16 03'17" 18.3 km/h 17 02'56" 20.5 km/h 18 03'17" 18.3 km/h 19 05'46" 10.4 km/h 20 04'43" 12.7 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 04'22" 13.7 km/h 23 03'17" 18.2 km/h 24 03'34" 16.8 km/h 25 04'31" 13.3 km/h 26 04'04" 14.7 km/h 27 05'08" 11.7 km/h 28 11'31" 5.2 km/h 29 05'16" 11.4 km/h 12'47" 30 06'18" 9.5 km/h 01'35" 31 06'05" 9.9 km/h 32 05'23" 11.1 km/h 33 05'11" 11.6 km/h 34 06'44" 8.9 km/h 35 04'50" 12.4 km/h 36 03'49" 15.7 km/h 37 02'47" 21.5 km/h 38 07'41" 7.8 km/h 04'23" 39 03'06" 19.4 km/h 40 05'21" 11.2 km/h 04'52" 41 06'32" 9.2 km/h 42 06'35" 9.1 km/h 43 02'25" 24.9 km/h 44 04'00" 15 km/h 45 02'17" 26.2 km/h 46 01'53" 32 km/h 47 04'40" 12.9 km/h 48 03'17" 18.3 km/h 49 02'26" 24.6 km/h 50 06'08" 9.8 km/h 51 02'50" 21.2 km/h 52 04'20" 13.8 km/h 53 02'08" 28.2 km/h 54 02'45" 21.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts3h57m16s
1291 Cal326 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:56 50 - 99 w 00:39:54 100 - 149 w 00:32:22 150 - 199 w 00:29:12 200 - 249 w 00:16:37 250 - 299 w 00:07:49 300 - 349 w 00:03:58 + 350 w 00:05:33
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 651 watts 1m 581 watts 2m 399 watts 5m 323 watts 10m 257 watts 20m 208 watts 40m 177 watts 1h 168 watts
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