Hozemont,Stokay, Jehay, Villers, Wanzoul, Moha, Couthuin, Héron, Lamontzée, Pêcherie d Oteppe , Ville en Hesbaye,Avennes,Lens st Remy, Tourinne, Les Walleffes, Borlez, Seraing Le Chateau, St Georges, Sur Les Bois, Sart d'Avette (D+ Garmin 980)
Actions 3D 85.5 km
+572 m
/-574 m 03:10
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Longueur et nombre de points 85.5 km
11300 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points
571 m
574 m
201 m
73 m
151 m
Date et durée 07 mai 2026
07 mai 2026
03:33:50
03:10:41
00:23:09
Vitesses et denivelés horaires 26.9 km/hDétail »
56 km/hau km 26.1
846 m/h0h33m01s
-2004 m/h0h13m04s
km Temps Vitesse Pause 1 02'51" 21.1 km/h 2 02'30" 24 km/h 3 02'19" 25.9 km/h 4 01'58" 30.6 km/h 5 01'26" 42 km/h 6 02'36" 23 km/h 7 03'47" 15.8 km/h 8 03'25" 17.6 km/h 9 02'33" 23.5 km/h 10 02'37" 23 km/h 11 02'17" 26.3 km/h 12 02'09" 27.8 km/h 13 02'32" 23.8 km/h 14 01'55" 31.4 km/h 15 01'48" 33.4 km/h 16 02'54" 20.6 km/h 17 03'02" 19.8 km/h 01'28" 18 02'34" 23.4 km/h 19 02'21" 25.5 km/h 20 02'28" 24.3 km/h 21 02'15" 26.6 km/h 22 02'02" 29.4 km/h 23 02'15" 26.7 km/h 24 04'23" 13.7 km/h 25 02'20" 25.7 km/h 26 01'45" 34.4 km/h 27 01'18" 46.4 km/h 28 02'38" 22.8 km/h 29 02'28" 24.4 km/h 30 02'19" 26 km/h 31 02'44" 22 km/h 32 02'26" 24.7 km/h 33 02'44" 22 km/h 34 02'00" 29.9 km/h 35 01'52" 32.2 km/h 36 02'20" 25.7 km/h 37 02'17" 26.3 km/h 38 02'47" 21.6 km/h 39 02'02" 29.4 km/h 40 01'57" 30.7 km/h 41 01'44" 34.7 km/h 42 01'55" 31.4 km/h 43 01'44" 34.6 km/h 44 01'33" 38.7 km/h 45 02'42" 22.3 km/h 21'41" 46 03'08" 19.2 km/h 47 02'09" 28 km/h 48 01'53" 31.8 km/h 49 01'39" 36.5 km/h 50 01'51" 32.5 km/h 51 02'14" 26.8 km/h 52 02'38" 22.8 km/h 53 02'26" 24.6 km/h 54 01'56" 31.1 km/h 55 02'08" 28.1 km/h 56 01'48" 33.2 km/h 57 02'02" 29.5 km/h 58 01'52" 32.1 km/h 59 01'45" 34.2 km/h 60 02'11" 27.4 km/h 61 01'42" 35.3 km/h 62 01'55" 31.2 km/h 63 01'51" 32.5 km/h 64 01'53" 31.9 km/h 65 01'49" 33.2 km/h 66 01'48" 33.4 km/h 67 01'42" 35.3 km/h 68 02'10" 27.6 km/h 69 01'44" 34.7 km/h 70 01'47" 33.7 km/h 71 01'34" 38.3 km/h 72 02'02" 29.4 km/h 73 01'42" 35.4 km/h 74 01'59" 30.3 km/h 75 02'06" 28.6 km/h 76 02'17" 26.2 km/h 77 01'43" 35 km/h 78 02'31" 23.9 km/h 79 01'31" 39.7 km/h 80 01'56" 31 km/h 81 02'29" 24.1 km/h 82 02'44" 21.9 km/h 83 03'36" 16.7 km/h 84 02'35" 23.3 km/h 85 02'22" 25.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 186 Watts3h10m41s
2032 Cal639 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:38 50 - 99 w 00:17:12 100 - 149 w 00:27:04 150 - 199 w 00:36:12 200 - 249 w 00:43:59 250 - 299 w 00:31:54 300 - 349 w 00:13:32 + 350 w 00:03:08
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 393 watts 1m 382 watts 2m 366 watts 5m 324 watts 10m 304 watts 20m 289 watts 40m 268 watts 1h 238 watts
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