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Col de la LozeCyclotourisme

Actions
51 km
+1763 m/-1717 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

50.82 km
8538 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1762 m
1718 m
2292 m
596 m
1451 m

Date et durée

25 août 2020
13:06
25 août 2020
18:25
05:19:28
04:42:27
00:37:01

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

63.1 km/h
au km 41

461 m/h
3h44m23s

-2372 m/h
0h42m43s

Fréquence cardiaque

113 bpm
158 bpm

145 bpm
71% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:14:20FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures04:14:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:37FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
4h42m27s

1546 Cal
328 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4050 - 99 w00:26:15100 - 149 w03:16:04150 - 199 w00:01:54200 - 249 w00:00:18250 - 299 w00:00:20300 - 349 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s343 watts1m287 watts2m229 watts5m184 watts10m167 watts20m138 watts40m129 watts1h122 watts

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3532OT - Massif du Beaufortain - Moûtiers - La Plagne 3534OT - Les Trois-Vallees/Modane/PN de la Vanoise
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